Stoppa gnäll
Varför gnäller vi?
Är det för att få utlopp för ilska och ledsenhet eller kanske för att få känna gemenskap?
Vad är skillnaden mellan äkta sorg, berättigad kritik och gnäll?
Blir du irriterad när andra börjar gnälla utan att komma med egna förslag på lösningar?
Vad kan du göra åt ditt eget och andras vardagsgnäll?
I den här kursen får du fakta, inspiration, tips och konkreta verktyg för hur du kan hantera gnäll hos andra -och hos dig själv.
Målet är att du ska få möjlighet och frihet att vara i en miljö fri från gnäll och kanske även sluta gnälla för egen del för att skapa mer utrymme för att göra mer av det du värdesätter.
Innehåll som kan skräddarsys:
-
Vad brottas du med när det gäller gnäll?
-
Vad är gnäll och vad är inte gnäll?
-
Hjärnan och gnäll
-
Gnällets funktion
-
Vad kan man göra?
Innehållet är baserat på boken ”Konsten att gnälla. Stoppa gnäll – hos andra och dig själv” av Liria Ortiz. Du hittar boken på Bokus och på Adlibris.